Забота о сотрудниках - модный тренд или реальная необходимость?

Да, Вы правы... Именно с этих строк мы каждый раз начинаем пост о тренингах по профилактике эмоционального выгорания в рамках программы психологической поддержки: "В гармонии с собой", которые проводятся для сотрудников Центра.

Тренинг "Арт-терапевтические техники при работе с выгоранием" провела сегодня кризисный психолог Александра Остапенко. По словам тренера: "Работа была направлена на установление связи с собственными состояниями. Для того, чтобы справиться с переживаниями, надо иметь с ними связь. Участники получили опыт бережного отношения к своим чувствам, проявляя к ним заботу и внимание." Поражает метафора, которую приводит Александра Александровна: "Чувства , которые мы отвергаем, это словно бездомные дети, о которых некому позаботиться. Во внутреннем пространстве они одиноки, без заботы и внимания взрослого".
"Некрасивых чувств не бывает. Неправильных — тоже. Нежность к себе начинается с того, что вы разрешаете себе чувствовать все, что чувствуется, без оглядки на то, что подумают другие, и не деля чувства на хорошие и плохие." (О. Примаченко )
Мы желаем как участникам тренинга, так и нашим участникам группы относится с нежностью к своим чувствам!